Prévenir les coups de chaleur chez les enfants en bas âge : conseils aux parents

Face aux fortes chaleurs, il est important de protéger les enfants et d’adopter les bons gestes. Les enfants en bas âge (0-6 ans) font partie des populations à risque : quand il fait très chaud pour nous, il fait trop chaud pour eux ! 

Voici quelques conseils à destination de leurs parents et de leurs proches :

• Ne pas exposer les enfants au soleil avant l’âge de 3 ans
• Les hydrater régulièrement, même si l’enfant ne réclame pas à boire
• Rafraîchir la peau des enfants avec une serviette mouillée plusieurs fois par jour
• Éviter les activités qui demandent un effort physique trop grand
• Protéger la peau: appliquer de la crème solaire (50+) en couche suffisante sur toutes les parties du corps non couvertes par des vêtements
• Habiller les enfants avec des vêtements adéquats (vêtements amples, légers, de couleur claire, un chapeau à large bord, des lunettes de soleil aux normes CE, label 100% UV)
• Sortir aux heures les moins chaudes, en évitant l’exposition directe de 10h à 16h
• Bien ventiler les locaux et les maintenir frais en fermant les volets aux heures les plus chaudes.

Chez l’enfant en bas âge, un coup de chaud se traduit par les symptômes suivants :

• Bouche ou lèvres sèches
• Yeux cernés, pupilles dilatées
• Pouls rapide
• Difficulté à respirer
• Température élevée > 38,5° C
• Somnolence anormale
• Nausées et vomissements
• Perte de conscience

Si l’enfant est inconscient ou s’il ne peut pas boire, appeler le 144.

Si l’enfant ressent l’un ou plusieurs des symptômes listés ci-dessus, donnez-lui à boire et rafraîchissez-le. S’il n’y a pas d’amélioration, n’hésitez pas à appeler votre pédiatre.

Si votre pédiatre n’est pas disponible ou si l’état de santé de l’enfant le nécessite, consultez un service d’urgences ou un centre de consultations pédiatriques.